Hand-Box-Jump
Hand-Box-Jump! Eine Minute, zwei Füsse, ein Ziel – spring links, spring zurück, immer parallel, immer stark. Spür den Rhythmus, jump zum Sieg!
Organisation
Schüler*in steht links in seitlicher Position neben der Box und hält diese an den seitlichen Polstern.
Material
2–teiliger Schwedenkasten
Bewertung
1 Punkt pro Bodenberührung
Ablauf
Nach einem Startzeichen springt der oder die Schüler/-in während 1 Minute beidbeinig, in seitlicher Position, abwechselnd von links nach rechts, über die Box und zurück. Die Füsse sind parallel und immer in Längsrichtung orientiert.